Новости города БезФормата.Ru
Новокузнецк
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как не замерзнуть в мороз?

Для того чтобы не замерзнуть на улице, нужно знать, как правильно одеваться. Важно помнить и правила пребывания на морозе.

Одежда зимой должна быть многослойной.  Это значит, что недостаточно одной теплой вещи. Когда одежды много, между ней создается воздушная прослойка, она не дает холоду проникать к телу, а тепло от поверхности тела дольше остается внутри.
Для создания многослойности одежды, можно надеть на себя пару свитеров, нижние и верхние штаны, обычные и шерстяные носки. Чтобы не обморозить пальцы рук, можно надеть 2 вида перчаток или варежек. Как минимум, подойдут и многослойные перчатки/варежки. Если есть возможность, лучше отдать предпочтение длиннополой одежде, которая также будет задерживать проникновение холода к телу.
Зимняя одежда ни в коем случае не должна быть тесной, потому что в этом случае нарушается правильное кровообращение. Теплая кровь хуже продвигается в зажатые одеждой области тела и хуже их согревает. Обязательно правильно подбирайте размер зимней одежды. Лучше, если она будет свободной и не сковывающей движений.

Самое важное на морозе – это движение. Даже самая теплая одежда не способна сохранить достаточное тепло. Поэтому чем активнее двигаться на морозе, тем лучше тело согревает само себя.

Как только начинает ощущаться окоченение или похолодание конечностей, желательно сразу же начать активное движение, пока еще не больно это делать. В противном случае окоченение будет быстро нарастать, в связи с чем способность к движению будет падать.

Кстати, дети, несмотря на маленькое количество жировой ткани, лучше переносят пребывание на морозе, потому что активно двигаются.

Правила безопасности зимой :

1. Перед выходом на мороз будет разумным нанести на кожу открытых поверхностей (в основном, лицо) специальный крем от мороза. Они создаются на основе жира и прекрасно защищают кожу от мороза и ветра. Наносить крем желательно не позднее, чем за полчаса до выхода на мороз. Ни в коем случае нельзя пользоваться увлажняющими кремами и средствами, потому что в их состав входит вода, которая замерзает на морозе. При использовании косметики нужно отдать предпочтение жирным средствам.

2. Нельзя браться голыми руками за металлические поверхности на морозе. Особенно опасно прикосновение влажных оголенных частей тела к промороженному металлу.

3.  Когда лицо начнет замерзать от мороза и холода, можно растереть его сухой поверхностью рук. Еще лучше просто мимически подвигать различными лицевыми мышцами, чтобы кровь начала активнее согревать область лица. Нельзя растирать лицо снегом или тканью перчаток/варежек, ими можно повредить кожу и занести инфекцию в образовавшиеся ранки. Растирания вообще стоит исключить из методов для согревания даже после возвращения в теплое помещение, чтобы не травмировать кожу.

4.  Алкоголь и табак нужно полностью исключить. Курение ухудшает циркуляцию крови в конечностях, а именно конечности начинают первыми страдать от недостатка тепла. Алкоголь быстро расширяет сосуды, однако, после его применения, они начинают быстро сужаться. В итоге, употребление алкоголя на морозе может вызвать нарушение сердечной деятельности и внутренние кровоизлияния.

5. При возвращении с мороза в теплое помещение нельзя сразу подвергать поверхность замерзших частей тела воздействию прямого источника тепла (батареи, горячая вода, радиаторы, обогреватели и т.д.). В таких случаях, при быстром нагреве замерзшей поверхности кожи возможны серьезные повреждения и даже ожоги. Отогреваться от мороза нужно постепенно. Лучше всего лечь под одеяло и выпить горячего чая.

В морозы водителям следует по возможности ограничить передвижение на личном автотранспорте, а в случае выезда быть предельно осторожными и внимательными на автодорогах, соблюдать скоростной режим движения. При подготовке к выезду на дальние расстояния необходимо предусмотреть меры безопасности на маршруте – надеть теплую одежду, записать телефоны автоэвакуаторов, зарядить мобильный телефон. В морозы лучше воздержаться от поездок на дальние расстояния и не брать в поездки детей.

 

По информации МБУ «Управление защиты населения и т ерритории».


С 21.04.2017 г. в Междуреченске открыта лодочная переправа через р. Томь для жителей отсекаемых территорий - п.Артон и п.Майзас.
24.04.2017 Администрация г. Междуреченск
Уважаемые междуреченцы! С 21.04.2017 года с 6-30 до 20-00 (мест. вр.) работает переправа через р. Томь ( п. Майзас).
24.04.2017 Администрация г. Междуреченск
Ярмарку, организованную Центром занятости населения г.Юрги при содействии Администрации города, посетили 220 человек.
24.04.2017 Администрация города Юрга
В день поминовения всех усопших (Радоницу) 25.04.2017 года будет организовано движение автобусов к местам поминовения по следующим маршрутам: 1. Мичурина - Кладбище (1 ед.): 9-00,10-00,11-00,13-00,14-00,15-00,16-00,
24.04.2017 Администрация города Юрга
Видеоролик снят по мотивам знаменитой песни группы ESTRADARADA - "Вите Надо Выйти".
22.04.2017 ИА Город Новостей
Впервые в формате круглого стола депутаты областного и городского советов народных депутатов, активисты и общественные деятели обсудили актуальные для Новокузнецка вопросы.
21.04.2017 Ново-ТВ
В Кемерове директор страхового агентства похитила у клиентов 1,5 миллиона рублей - С тобойВ полицию обратились два клиента страхового агентства, которые сообщили о хищении денежных средств, внесенных ими в рамках договоров по различным страховым программам.
24.04.2017 С тобой
В последнюю неделю апреля потеплеет до +26 - Ngs42.RuНа предстоящей неделе погода в Кузбассе будет разнообразной. В начале недели она будет теплая и солнечная, а в пятницу ее характер изменится: усилится ветер, начнутся дожди и похолодает, сообщает Кемеровский Гидрометцентр.
24.04.2017 Ngs42.Ru
25 апреля на 355 кладбищах Кемеровской области пройдут мероприятия, посвященные религиозному празднику Радоница.
24.04.2017 ГУ МВД Кемеровской области
Новый всероссийский рекорд по спуску в купальниках на этих выходных установили в Шерегеше.
24.04.2017 ГТРК Кузбасс
Владельцев квартир освободят от проверки приборов учета - ИА Новости КузбассаРуководитель Росстандарта Алексей Абрамов призвал освободить население от "поверочных повинностей" в ЖКХ и возложить обязательства по поверке бытовых приборов учета на управляющие компании.
24.04.2017 ИА Новости Кузбасса