Новости города БезФормата.Ru
Новокузнецк
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как не замерзнуть в мороз?

Для того чтобы не замерзнуть на улице, нужно знать, как правильно одеваться. Важно помнить и правила пребывания на морозе.

Одежда зимой должна быть многослойной.  Это значит, что недостаточно одной теплой вещи. Когда одежды много, между ней создается воздушная прослойка, она не дает холоду проникать к телу, а тепло от поверхности тела дольше остается внутри.
Для создания многослойности одежды, можно надеть на себя пару свитеров, нижние и верхние штаны, обычные и шерстяные носки. Чтобы не обморозить пальцы рук, можно надеть 2 вида перчаток или варежек. Как минимум, подойдут и многослойные перчатки/варежки. Если есть возможность, лучше отдать предпочтение длиннополой одежде, которая также будет задерживать проникновение холода к телу.
Зимняя одежда ни в коем случае не должна быть тесной, потому что в этом случае нарушается правильное кровообращение. Теплая кровь хуже продвигается в зажатые одеждой области тела и хуже их согревает. Обязательно правильно подбирайте размер зимней одежды. Лучше, если она будет свободной и не сковывающей движений.

Самое важное на морозе – это движение. Даже самая теплая одежда не способна сохранить достаточное тепло. Поэтому чем активнее двигаться на морозе, тем лучше тело согревает само себя.

Как только начинает ощущаться окоченение или похолодание конечностей, желательно сразу же начать активное движение, пока еще не больно это делать. В противном случае окоченение будет быстро нарастать, в связи с чем способность к движению будет падать.

Кстати, дети, несмотря на маленькое количество жировой ткани, лучше переносят пребывание на морозе, потому что активно двигаются.

Правила безопасности зимой :

1. Перед выходом на мороз будет разумным нанести на кожу открытых поверхностей (в основном, лицо) специальный крем от мороза. Они создаются на основе жира и прекрасно защищают кожу от мороза и ветра. Наносить крем желательно не позднее, чем за полчаса до выхода на мороз. Ни в коем случае нельзя пользоваться увлажняющими кремами и средствами, потому что в их состав входит вода, которая замерзает на морозе. При использовании косметики нужно отдать предпочтение жирным средствам.

2. Нельзя браться голыми руками за металлические поверхности на морозе. Особенно опасно прикосновение влажных оголенных частей тела к промороженному металлу.

3.  Когда лицо начнет замерзать от мороза и холода, можно растереть его сухой поверхностью рук. Еще лучше просто мимически подвигать различными лицевыми мышцами, чтобы кровь начала активнее согревать область лица. Нельзя растирать лицо снегом или тканью перчаток/варежек, ими можно повредить кожу и занести инфекцию в образовавшиеся ранки. Растирания вообще стоит исключить из методов для согревания даже после возвращения в теплое помещение, чтобы не травмировать кожу.

4.  Алкоголь и табак нужно полностью исключить. Курение ухудшает циркуляцию крови в конечностях, а именно конечности начинают первыми страдать от недостатка тепла. Алкоголь быстро расширяет сосуды, однако, после его применения, они начинают быстро сужаться. В итоге, употребление алкоголя на морозе может вызвать нарушение сердечной деятельности и внутренние кровоизлияния.

5. При возвращении с мороза в теплое помещение нельзя сразу подвергать поверхность замерзших частей тела воздействию прямого источника тепла (батареи, горячая вода, радиаторы, обогреватели и т.д.). В таких случаях, при быстром нагреве замерзшей поверхности кожи возможны серьезные повреждения и даже ожоги. Отогреваться от мороза нужно постепенно. Лучше всего лечь под одеяло и выпить горячего чая.

В морозы водителям следует по возможности ограничить передвижение на личном автотранспорте, а в случае выезда быть предельно осторожными и внимательными на автодорогах, соблюдать скоростной режим движения. При подготовке к выезду на дальние расстояния необходимо предусмотреть меры безопасности на маршруте – надеть теплую одежду, записать телефоны автоэвакуаторов, зарядить мобильный телефон. В морозы лучше воздержаться от поездок на дальние расстояния и не брать в поездки детей.

 

По информации МБУ «Управление защиты населения и т ерритории».


На 14 часов 19 января в новокузнецких купелях прошли обряд омовения 3 тыс 555 человек.
19.01.2018 Администрация г.Новокузнецка
В 2014 году по инициативе Министерства промышленности и торговли РФ путём преобразования Российского фонда технологического развития для модернизации российской промышленности,
19.01.2018 Администрация г.Новокузнецка
В доме творчества «Вектор» стартовала благотворительная акция «Поделись добротой!».
19.01.2018 Администрация г.Новокузнецка
    Более 400 новогодних елей переработали сегодня в Кемерове для вторичного использования. - Администрация г. КемеровоУправляющие организации областного центра приняли участие в акции по сбору и переработке праздничных деревьев.
19.01.2018 Администрация г. Кемерово
Новокузнецкие бизнесмены имели возможность лично обратиться к главе города и задать ему любые интересующие вопросы, попросить о помощи или просто поделиться интересным бизнес-проектом,
19.01.2018 Ново-ТВ
18 января в селе Заречное состоялось праздничное мероприятие по случаю открытия комнаты телеутского быта.
19.01.2018 Администрация г. Белово
  В 2014 году по инициативе Министерства промышленности и торговли РФ  путём преобразования Российского фонда технологического развития для модернизации российской промышленности,
19.01.2018 Администрация г.Новокузнецка
Более 500 человек окунулись за ночь на роднике в Кемерово. Видео. - ВОСВОД  Более 500 человек окунулись за ночь на роднике в Кемерово  расположенной по проспекту Притомскому.
19.01.2018 ВОСВОД
Больше вопросов, чем ответов: В отреставрированном сквере Выпова прошло первое мероприятие
Сегодня, 13 января, горожане праздновали Старый Новый год в сквере им. Выпова.
Газета Новокузнецк
16 миллиардов рублей: на что потратят бюджет Кемерова в 2018 году - A42.Ru
16 миллиардов рублей: на что потратят бюджет Кемерова в 2018 году
Кемеровский городской совет народных депутатов во втором чтении принял бюджет на 2018 год.
A42.Ru
В Кузбассе осудили пьяного водителя, по вине которого погибли два человека - A42.RuВ Кемеровской области автомобилиста осудили за совершение «пьяного» ДТП, в результате которого два человека погибли, один стал инвалидом.
20.01.2018 A42.Ru
IMG 4369 300x225 Смерть под колёсами маршрутки (+18) - Nk-TvВ Новокузнецке вынесли приговор водителю автобуса ПАЗ, который насмерть сбил подростка на пешеходном переходе.
20.01.2018 Nk-Tv
В отдел полиции «Заводской» управления МВД России по г. Новокузнецку обратился 30-летний местный житель.
20.01.2018 ГУ МВД Кемеровской области
В Кемерове трамвай врезался в бензовоз - A42.Ru
В Кемерове трамвай врезался в бензовоз
На проспекте Кузнецком произошло ДТП с участием трамвая. Он врезался в бензовоз.
A42.Ru
В девятиэтажном доме в Кемерове произошёл пожар - A42.Ru
В девятиэтажном доме в Кемерове произошёл пожар
В многоэтажном доме по проспекту Московскому случился пожар. Об этом сообщают пользователи соцсети «ВКонтакте».
A42.Ru
Ночью в Кемерове горели два частных дома - A42.Ru
Ночью в Кемерове горели два частных дома
Ночью в Кемерове произошло два пожара в частных жилых домах. Для ликвидации огня привлекались более 50 сотрудников МЧС.
A42.Ru
Кинотеатры Кемерова готовы вернуть в прокат «Приключения Паддингтона 2» в ближайшие выходные - Sibdepo.RuРанее Минкульт перенёс премьеру фильма на 1 февраля. Кинотеатры Кемерова готовы вернуть в прокат фильм «Приключения Паддингтона 2» в ближайшие выходные.
19.01.2018 Sibdepo.Ru
24 января 2018 года в Новокузнецке откроется выставка «Городская геральдика в советских значках», посвященная празднованию 75-летия Кемеровской области.
20.01.2018 ИА Город Новостей
В Кузбассе открыли пожарно-спасательную выставку  Главного управления МЧС России по Кемеровской области - МЧС Кемеровской областиСегодня в Кемерово состоялось торжественное открытие уникальной выставки, где представлены свыше двадцати экспозиций по пожарно-спасательной тематике.
18.01.2018 МЧС Кемеровской области
Легендарный альбом Queen включён в Зал славы премии «Грэмми» - A42.Ru
Легендарный альбом Queen включён в Зал славы премии «Грэмми»
Академия звукозаписи США опубликовала список лучших альбомов и песен прошлых лет.
A42.Ru
В Кузбассе разрешили показывать «Приключения Паддингтона 2» - A42.Ru
В Кузбассе разрешили показывать «Приключения Паддингтона 2»
В Кузбассе разрешили показывать «Приключения Паддингтона 2». Фильм получил прокатное удостоверение, и его можно будет увидеть на экранах кинотеатров уже с сегодняшнего дня.
A42.Ru
Суд до апреля будет скрывать причину смерти вокалистки The Cranberries - A42.Ru
Суд до апреля будет скрывать причину смерти вокалистки The Cranberries
Вестминстерский суд в Лондоне не обнародует причину смерти вокалистки ирландской группы The Cranberries Долорес О'Риордан как минимум до апреля.
A42.Ru
5a60603a183561a22e8b4567 300x159 «Что вы можете нам предложить»: хакеры узнали, какой гонорар получают за свою «работу» информаторы WADA Степановы - Nk-TvО судьбе информаторов Всемирного антидопингового агентства (WADA) Юлии и Виталия Степановых долгое время ничего не было известно.
20.01.2018 Nk-Tv
Уступили Словакии - ФК Кузбасс  В пятницу, 19 января, женская национальная сборная России сыграла товарищеский матч в рамках учебно-тренировочного сбора в Испании.
20.01.2018 ФК Кузбасс
Зачем вообще выходили на лед? - Nk-Tv«Ермак» — «Металлург» — 4:1 (2:1, 1:0, 1:0) Голы: Пайор (Раенко, Зарипов), 02.07 (1:0).
20.01.2018 Nk-Tv
Учёные рассказали, как повысить результативность российских спортсменов - A42.Ru
Учёные рассказали, как повысить результативность российских спортсменов
Результативность российских спортсменов можно повысить с помощью специальной диагностики, которая позволит создавать персональное меню.
A42.Ru
МОК сократил число допущенных до Олимпиады российских спортсменов - A42.Ru
МОК сократил число допущенных до Олимпиады российских спортсменов
Международный олимпийский комитет сократил квоту российских спортсменов, которые могут быть допущены к участию в Играх-2018 .
A42.Ru
СМИ: 77-летний футболист Пеле экстренно доставлен в больницу - A42.Ru
СМИ: 77-летний футболист Пеле экстренно доставлен в больницу
Бывший нападающий сборной Бразилии по футболу Пеле госпитализирован из-за тяжёлого истощения.
A42.Ru
Фото: кадр с YouTube - A42.RuСегодня к логическому завершению подошло дело Юрия Мовшина, растянувшееся почти на два года: в апреле 2016-го бывший глава ГИБДД Кузбасса попал в ДТП, в котором погибли четыре человека.
19.01.2018 A42.Ru
В Кузбассе отмечают Крещение Господне - Новый КузбассСегодня, 19 января, православные верующие отмечают Крещение Господне. По традиции в этот день тысячи жителей Кузбасса будут окунаются в купели.
19.01.2018 Новый Кузбасс
Более 500 человек окунулись за ночь на роднике в Кемерово. Видео. - ВОСВОД  Более 500 человек окунулись за ночь на роднике в Кемерово  расположенной по проспекту Притомскому.
19.01.2018 ВОСВОД
В Кемерове трамвай врезался в бензовоз - A42.RuНа проспекте Кузнецком произошло ДТП с участием трамвая. Он врезался в бензовоз.
20.01.2018 A42.Ru
Кузбасские полицейские и общественники «шокируют» нарушителей дорожных правил - ГУ МВД Кемеровской областиНакануне в Кемеровской области стартовала профилактическая операция «Шок», направленная на предупреждение нарушений Правил дорожного движения водителями и пешеходами, которые могут привести к совершению ДТП.
20.01.2018 ГУ МВД Кемеровской области