Новости города БезФормата.Ru
Новокузнецк
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как не замерзнуть в мороз?

Для того чтобы не замерзнуть на улице, нужно знать, как правильно одеваться. Важно помнить и правила пребывания на морозе.

Одежда зимой должна быть многослойной.  Это значит, что недостаточно одной теплой вещи. Когда одежды много, между ней создается воздушная прослойка, она не дает холоду проникать к телу, а тепло от поверхности тела дольше остается внутри.
Для создания многослойности одежды, можно надеть на себя пару свитеров, нижние и верхние штаны, обычные и шерстяные носки. Чтобы не обморозить пальцы рук, можно надеть 2 вида перчаток или варежек. Как минимум, подойдут и многослойные перчатки/варежки. Если есть возможность, лучше отдать предпочтение длиннополой одежде, которая также будет задерживать проникновение холода к телу.
Зимняя одежда ни в коем случае не должна быть тесной, потому что в этом случае нарушается правильное кровообращение. Теплая кровь хуже продвигается в зажатые одеждой области тела и хуже их согревает. Обязательно правильно подбирайте размер зимней одежды. Лучше, если она будет свободной и не сковывающей движений.

Самое важное на морозе – это движение. Даже самая теплая одежда не способна сохранить достаточное тепло. Поэтому чем активнее двигаться на морозе, тем лучше тело согревает само себя.

Как только начинает ощущаться окоченение или похолодание конечностей, желательно сразу же начать активное движение, пока еще не больно это делать. В противном случае окоченение будет быстро нарастать, в связи с чем способность к движению будет падать.

Кстати, дети, несмотря на маленькое количество жировой ткани, лучше переносят пребывание на морозе, потому что активно двигаются.

Правила безопасности зимой :

1. Перед выходом на мороз будет разумным нанести на кожу открытых поверхностей (в основном, лицо) специальный крем от мороза. Они создаются на основе жира и прекрасно защищают кожу от мороза и ветра. Наносить крем желательно не позднее, чем за полчаса до выхода на мороз. Ни в коем случае нельзя пользоваться увлажняющими кремами и средствами, потому что в их состав входит вода, которая замерзает на морозе. При использовании косметики нужно отдать предпочтение жирным средствам.

2. Нельзя браться голыми руками за металлические поверхности на морозе. Особенно опасно прикосновение влажных оголенных частей тела к промороженному металлу.

3.  Когда лицо начнет замерзать от мороза и холода, можно растереть его сухой поверхностью рук. Еще лучше просто мимически подвигать различными лицевыми мышцами, чтобы кровь начала активнее согревать область лица. Нельзя растирать лицо снегом или тканью перчаток/варежек, ими можно повредить кожу и занести инфекцию в образовавшиеся ранки. Растирания вообще стоит исключить из методов для согревания даже после возвращения в теплое помещение, чтобы не травмировать кожу.

4.  Алкоголь и табак нужно полностью исключить. Курение ухудшает циркуляцию крови в конечностях, а именно конечности начинают первыми страдать от недостатка тепла. Алкоголь быстро расширяет сосуды, однако, после его применения, они начинают быстро сужаться. В итоге, употребление алкоголя на морозе может вызвать нарушение сердечной деятельности и внутренние кровоизлияния.

5. При возвращении с мороза в теплое помещение нельзя сразу подвергать поверхность замерзших частей тела воздействию прямого источника тепла (батареи, горячая вода, радиаторы, обогреватели и т.д.). В таких случаях, при быстром нагреве замерзшей поверхности кожи возможны серьезные повреждения и даже ожоги. Отогреваться от мороза нужно постепенно. Лучше всего лечь под одеяло и выпить горячего чая.

В морозы водителям следует по возможности ограничить передвижение на личном автотранспорте, а в случае выезда быть предельно осторожными и внимательными на автодорогах, соблюдать скоростной режим движения. При подготовке к выезду на дальние расстояния необходимо предусмотреть меры безопасности на маршруте – надеть теплую одежду, записать телефоны автоэвакуаторов, зарядить мобильный телефон. В морозы лучше воздержаться от поездок на дальние расстояния и не брать в поездки детей.

 

По информации МБУ «Управление защиты населения и т ерритории».


Инспекторы ГИБДД усилили работу на улицах города. __ Экипажи выявляли нарушителей на аварийно-опасных участках дорог, также была организована массовая проверка водителей.
21.02.2017 Ново-ТВ
Новокузнецкому ветерану вручили медаль Министерства Обороны. Бориса Мухина наградили за участие в испытаниях ядерного оружия.
21.02.2017 Ново-ТВ
Мероприятие приурочили ко Дню защитника Отечества и 90-летию ДОСААФ России.
21.02.2017 Ново-ТВ
Уважаемые руководители социально-ориентированных некоммерческих организаций!
21.02.2017 Администрация г. Междуреченск
Дорожники пошли навстречу новоильинцам, которые игнорируют запрет стоянки и мешают чистить дорогу.
21.02.2017 ИА Город Новостей
В Сибирском государственном индустриальном университете сегодня чествовали ветеранов войны.
20.02.2017 Ново-ТВ
Нажмите для просмотра в полном размере... - Коммунисты КузбассаПредседатель Кемеровского регионального отделения политической партии «ПАТРИОТЫ РОССИИ», депутат Кемеровского городского Совета народных депутатов,
22.02.2017 Коммунисты Кузбасса
Главный судебный пристав Кузбасса занял первое место в забеге почетных гостей «Лыжни России -2017» - УФССПРуководитель УФССП России по Кемеровской области - главный судебный пристав Кемеровской области Дмитрий Ткаченко занял первое место в забеге почетных гостей 35-ой Всероссийской лыжной гонки «Лыжня России — 2017» в Кузбассе.
21.02.2017 УФССП
Пропавшего в Шерегеше туриста нашли в Волгограде - A42.RuФото: vk.com Пропавшего в Шерегеше сноубордиста Романа Самборского нашли в Волгограде.
21.02.2017 A42.Ru
В конкурсе на логотип 100-летия Кемерова победила семиклассница и её учитель ИЗО - News.Vse42.RuАдминистрация Кемерова выбрала победителей городского конкурса на разработку логотипа (эмблемы) празднования 100-летия со дня основания города Кемерово.
21.02.2017 News.Vse42.Ru
Сайт по поиску работы Зарплата.ру провёл опрос, посвящённый 23 февраля. Специалисты опросили мужчин и выяснили, как представители сильной половины Кузбасса относятся к празднованию Дня защитника Отечества, а также,
21.02.2017 News.Vse42.Ru