Новости города БезФормата.Ru
Новокузнецк
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как не замерзнуть в мороз?

Для того чтобы не замерзнуть на улице, нужно знать, как правильно одеваться. Важно помнить и правила пребывания на морозе.

Одежда зимой должна быть многослойной.  Это значит, что недостаточно одной теплой вещи. Когда одежды много, между ней создается воздушная прослойка, она не дает холоду проникать к телу, а тепло от поверхности тела дольше остается внутри.
Для создания многослойности одежды, можно надеть на себя пару свитеров, нижние и верхние штаны, обычные и шерстяные носки. Чтобы не обморозить пальцы рук, можно надеть 2 вида перчаток или варежек. Как минимум, подойдут и многослойные перчатки/варежки. Если есть возможность, лучше отдать предпочтение длиннополой одежде, которая также будет задерживать проникновение холода к телу.
Зимняя одежда ни в коем случае не должна быть тесной, потому что в этом случае нарушается правильное кровообращение. Теплая кровь хуже продвигается в зажатые одеждой области тела и хуже их согревает. Обязательно правильно подбирайте размер зимней одежды. Лучше, если она будет свободной и не сковывающей движений.

Самое важное на морозе – это движение. Даже самая теплая одежда не способна сохранить достаточное тепло. Поэтому чем активнее двигаться на морозе, тем лучше тело согревает само себя.

Как только начинает ощущаться окоченение или похолодание конечностей, желательно сразу же начать активное движение, пока еще не больно это делать. В противном случае окоченение будет быстро нарастать, в связи с чем способность к движению будет падать.

Кстати, дети, несмотря на маленькое количество жировой ткани, лучше переносят пребывание на морозе, потому что активно двигаются.

Правила безопасности зимой :

1. Перед выходом на мороз будет разумным нанести на кожу открытых поверхностей (в основном, лицо) специальный крем от мороза. Они создаются на основе жира и прекрасно защищают кожу от мороза и ветра. Наносить крем желательно не позднее, чем за полчаса до выхода на мороз. Ни в коем случае нельзя пользоваться увлажняющими кремами и средствами, потому что в их состав входит вода, которая замерзает на морозе. При использовании косметики нужно отдать предпочтение жирным средствам.

2. Нельзя браться голыми руками за металлические поверхности на морозе. Особенно опасно прикосновение влажных оголенных частей тела к промороженному металлу.

3.  Когда лицо начнет замерзать от мороза и холода, можно растереть его сухой поверхностью рук. Еще лучше просто мимически подвигать различными лицевыми мышцами, чтобы кровь начала активнее согревать область лица. Нельзя растирать лицо снегом или тканью перчаток/варежек, ими можно повредить кожу и занести инфекцию в образовавшиеся ранки. Растирания вообще стоит исключить из методов для согревания даже после возвращения в теплое помещение, чтобы не травмировать кожу.

4.  Алкоголь и табак нужно полностью исключить. Курение ухудшает циркуляцию крови в конечностях, а именно конечности начинают первыми страдать от недостатка тепла. Алкоголь быстро расширяет сосуды, однако, после его применения, они начинают быстро сужаться. В итоге, употребление алкоголя на морозе может вызвать нарушение сердечной деятельности и внутренние кровоизлияния.

5. При возвращении с мороза в теплое помещение нельзя сразу подвергать поверхность замерзших частей тела воздействию прямого источника тепла (батареи, горячая вода, радиаторы, обогреватели и т.д.). В таких случаях, при быстром нагреве замерзшей поверхности кожи возможны серьезные повреждения и даже ожоги. Отогреваться от мороза нужно постепенно. Лучше всего лечь под одеяло и выпить горячего чая.

В морозы водителям следует по возможности ограничить передвижение на личном автотранспорте, а в случае выезда быть предельно осторожными и внимательными на автодорогах, соблюдать скоростной режим движения. При подготовке к выезду на дальние расстояния необходимо предусмотреть меры безопасности на маршруте – надеть теплую одежду, записать телефоны автоэвакуаторов, зарядить мобильный телефон. В морозы лучше воздержаться от поездок на дальние расстояния и не брать в поездки детей.

 

По информации МБУ «Управление защиты населения и т ерритории».


Информация Управления по связям с общественностью ООО "Распадская угольная компания": Ко Дню Шахтера-2017 и в рамках поддержки спортивных инициатив ЕВРАЗ установил в Междуреченске три спортивные площадки:
16.08.2017 Администрация г. Междуреченск
Пока школьники на каникулах, учителя совершенствуют свои профессиональные навыки.
16.08.2017 Ново-ТВ
    Сегодня состоялось чествование ветеранов шахтёрского труда Центрального района в музее-заповеднике «Красная горка» у скульптурной композиции «Святой великомученице Варваре». - Администрация г. КемеровоНа мероприятие были приглашены 25 ветеранов, среди которых были полные кавалеры знака «Шахтерская слава», руководители шахт и жёны горняков.
16.08.2017 Администрация г. Кемерово
«Ты – предприниматель-2017» - Администрация г. МеждуреченскВ Кемеровской области стартует федеральная программа «Ты – предприниматель-2017».
16.08.2017 Администрация г. Междуреченск
25 августа 2017 года с 9-00 до 15-00 часов на центральной площади состоится городская сельскохозяйственная ярмарка, посвященная празднованию Дня шахтера.
16.08.2017 Администрация г. Белово
16 августа 2017года в администрации Междуреченского городского округа состоялся торжественный прием главы Междуреченского округа, посвященный Дню коренных народов Мира.
16.08.2017 Администрация г. Междуреченск
фото Жемайтене - Администрация г. ПрокопьевскРодилась Анастасия Семёновна в 1927 году  в селе Никольское Земеченского района Пензенской области.
15.08.2017 Администрация г. Прокопьевск
В Кузбассе обсудят проблемы моногородов - A42.RuВ Кузбассе состоится стратегическая сессия «Моногорода: живём по-новому».
16.08.2017 A42.Ru
Чёрный дым обеспокоил новокузнечан (ФОТО) - ИА Город НовостейЦентральная ТЭЦ коптит и будет коптить ещё два дня. "Год экологии в Новокузнецке, дышим глубже", - так подписал наш читатель фотографию, которую прислал в редакцию сегодня утром.
16.08.2017 ИА Город Новостей
В центре Новокузнецка появится зелёная шумозащитная полоса
Горожане активно голосуют за создание зелёной шумозащитной полосы (планируется посадить деревья и кустарники) в сквере им.
Газета Новокузнецк
В Кемерове водитель Hyundai сбил двух школьников на пешеходном переходе - A42.RuВ Кемерове 64-летний водитель Hyundai Creta сбил на пешеходном переходе двух школьников.
15.08.2017 A42.Ru
В Кемерове будут судить молодую мать, ребёнок которой выпал из окна - A42.RuВ Кемеровской области завершено расследование уголовного дела в отношении 22-летней жительницы Кировского района облцентра, которая по неосторожности лишила жизни собственного двухлетнего сына.
15.08.2017 A42.Ru
Совет ветеранов Кемеровского района отмечает юбилей - Администрация Кемеровского районаТоржественное мероприятие, посвященное 30-летию со дня образования Кемеровской районной Всероссийской  общественной организации ветеранов (пенсионеров) войны, труда,
16.08.2017 Администрация Кемеровского района
В Кузбассе водитель, скрывшийся с места ДТП, сам явился с повинной - A42.Ru
В Кузбассе водитель, скрывшийся с места ДТП, сам явился с повинной
В Прокопьевске водитель ВАЗа сбил пешехода и скрылся с места происшествия.
A42.Ru
В центре Кемерова пенсионерку сбил минивэн - A42.Ru
В центре Кемерова пенсионерку сбил минивэн
Утром в среду, 16 августа, под колёса автомобиля Toyota Town Ace угодила пенсионерка.
A42.Ru
Кузбасские спасатели ищут горняков на руднике «Мир» в опасных условиях - A42.Ru
Кузбасские спасатели ищут горняков на руднике «Мир» в опасных условиях
В Якутии уровень воды в аварийном руднике «Мир» достиг критической отметки.
A42.Ru
В Кемерове на День шахтёра выступит популярная в 80-х годах группа - A42.RuАвторадио приглашает кемеровчан отметить День шахтёра на площади Советов.
16.08.2017 A42.Ru
400 причин любить Новокузнецк - Управление культуры г.НовокузнецкаДорогие друзья, совсем скоро наш Новокузнецк, один из старейших городов Западной Сибири, отметит свое 400-летие!
16.08.2017 Управление культуры г.Новокузнецка
Валентина Петухова – автор уникальной техники «угольная крошка» - Управление Культуры и Кино г.БеловоВыставка работ Валентины Петуховой украсит главный праздник - День шахтера   Про таких художников говорят: «Родился с карандашами в руках».
16.08.2017 Управление Культуры и Кино г.Белово
Шестая серия нового сезона «Игры престолов» по ошибке попала в Сеть - A42.Ru
Шестая серия нового сезона «Игры престолов» по ошибке попала в Сеть
Испанское подразделение телеканала НВО по ошибке разместило в Сети новый эпизод сериала «Игры престолов».
A42.Ru
«Беспомощный» Шнуров ответил на оскорбления Познера - A42.Ru
«Беспомощный» Шнуров ответил на оскорбления Познера
Лидер группы «Ленинград» Сергей Шнуров прокомментировал слова журналиста Владимира Познера о том, что музыкант провалил интервью.
A42.Ru
СМИ сообщили название шоу, которое будет вести Малахов - A42.Ru
СМИ сообщили название шоу, которое будет вести Малахов
Телеведущий Андрей Малахов переходит с Первого канала на «Россию 1». Он будет вести ток-шоу «Прямой эфир».
A42.Ru
Дорога без опасности - Yugs.RuВ целях активизации работы по профилактике детского дорожно-транспортного травматизма, восстановления навыков, связанных с безопасным поведением на улицах и дорогах,
15.08.2017 Yugs.Ru
В Кузбассе прекращают работу рейсы до Ярового - A42.RuВ августе в Кемеровской области приостановят автобусные рейсы до города Яровое.
16.08.2017 A42.Ru
В Белово началась шахтерская неделя. Традиционно во всех учреждениях культуры пройдут Торжественные приемы, где будут чествовать лучших работников беловских угольных предприятий, вечера-встречи, выставки, народные гуляния.
16.08.2017 Управление Культуры и Кино г.Белово
В Кузбассе впервые пройдут всероссийские соревнования по конному троеборью - A42.Ru
В Кузбассе впервые пройдут всероссийские соревнования по конному троеборью
Всероссийские соревнования по олимпийскому виду конного спорта пойдут 17–19 августа в Берёзовском.
A42.Ru
КИСЕЛЕВСК: Победа в личном первенстве - Городок
КИСЕЛЕВСК: Победа в личном первенстве
Киселевские лыжники вошли в число победителей соревнований в Гурьевске. Личное первенство по кроссу среди лыжников-гонщиков на призы администрации Гурьевского городского поселения, посвященное памяти Коровкиной Н.Г.,
Городок
КИСЕЛЕВСК: К победе – на лыжероллерах - Городок
КИСЕЛЕВСК: К победе – на лыжероллерах
Киселёвские лыжники успешно выступили на V этапе Кубка Кузбасса по лыжероллерам среди спортсменов среднего и старшего возраста.
Городок
В Америке умерла актриса Вера Глаголева - Sibdepo.RuИзвестно, что заслуженная артистка России болела онкологическим заболеванием.
16.08.2017 Sibdepo.Ru
В Кузбассе прекращают работу рейсы до Ярового - A42.RuВ августе в Кемеровской области приостановят автобусные рейсы до города Яровое.
16.08.2017 A42.Ru
Пьяный кузбассовец за рулём ВАЗа сбил двух овец и скрылся с места ДТП - Sibdepo.RuМужчину задержали сотрудники полиции. В посёлке Городок Тисульского района водитель ВАЗа сбил двух овец.
16.08.2017 Sibdepo.Ru
В Кузбассе в пункте приема металла обнаружены надгробия и памятники, похищенные с кладбища - Prokopievsk.ruВ Кемерове с кладбища, расположенного в микрорайоне "Южный", стали пропадать металлические памятники и обрамления могил.
16.08.2017 Prokopievsk.ru
Супруги организовали в Кузбассе канал сбыта наркотического «шоколада» - FlashSiberiaисточник: FlashSiberia фото: УФСКН России по Хакасии Кузбасские полицейские перекрыли канал сбыта синтетического наркотика под названием «шоколад», организованного супругами 27 и 26 лет,
16.08.2017 FlashSiberia