Новости города БезФормата.Ru
Новокузнецк
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как не замерзнуть в мороз?

Для того чтобы не замерзнуть на улице, нужно знать, как правильно одеваться. Важно помнить и правила пребывания на морозе.

Одежда зимой должна быть многослойной.  Это значит, что недостаточно одной теплой вещи. Когда одежды много, между ней создается воздушная прослойка, она не дает холоду проникать к телу, а тепло от поверхности тела дольше остается внутри.
Для создания многослойности одежды, можно надеть на себя пару свитеров, нижние и верхние штаны, обычные и шерстяные носки. Чтобы не обморозить пальцы рук, можно надеть 2 вида перчаток или варежек. Как минимум, подойдут и многослойные перчатки/варежки. Если есть возможность, лучше отдать предпочтение длиннополой одежде, которая также будет задерживать проникновение холода к телу.
Зимняя одежда ни в коем случае не должна быть тесной, потому что в этом случае нарушается правильное кровообращение. Теплая кровь хуже продвигается в зажатые одеждой области тела и хуже их согревает. Обязательно правильно подбирайте размер зимней одежды. Лучше, если она будет свободной и не сковывающей движений.

Самое важное на морозе – это движение. Даже самая теплая одежда не способна сохранить достаточное тепло. Поэтому чем активнее двигаться на морозе, тем лучше тело согревает само себя.

Как только начинает ощущаться окоченение или похолодание конечностей, желательно сразу же начать активное движение, пока еще не больно это делать. В противном случае окоченение будет быстро нарастать, в связи с чем способность к движению будет падать.

Кстати, дети, несмотря на маленькое количество жировой ткани, лучше переносят пребывание на морозе, потому что активно двигаются.

Правила безопасности зимой :

1. Перед выходом на мороз будет разумным нанести на кожу открытых поверхностей (в основном, лицо) специальный крем от мороза. Они создаются на основе жира и прекрасно защищают кожу от мороза и ветра. Наносить крем желательно не позднее, чем за полчаса до выхода на мороз. Ни в коем случае нельзя пользоваться увлажняющими кремами и средствами, потому что в их состав входит вода, которая замерзает на морозе. При использовании косметики нужно отдать предпочтение жирным средствам.

2. Нельзя браться голыми руками за металлические поверхности на морозе. Особенно опасно прикосновение влажных оголенных частей тела к промороженному металлу.

3.  Когда лицо начнет замерзать от мороза и холода, можно растереть его сухой поверхностью рук. Еще лучше просто мимически подвигать различными лицевыми мышцами, чтобы кровь начала активнее согревать область лица. Нельзя растирать лицо снегом или тканью перчаток/варежек, ими можно повредить кожу и занести инфекцию в образовавшиеся ранки. Растирания вообще стоит исключить из методов для согревания даже после возвращения в теплое помещение, чтобы не травмировать кожу.

4.  Алкоголь и табак нужно полностью исключить. Курение ухудшает циркуляцию крови в конечностях, а именно конечности начинают первыми страдать от недостатка тепла. Алкоголь быстро расширяет сосуды, однако, после его применения, они начинают быстро сужаться. В итоге, употребление алкоголя на морозе может вызвать нарушение сердечной деятельности и внутренние кровоизлияния.

5. При возвращении с мороза в теплое помещение нельзя сразу подвергать поверхность замерзших частей тела воздействию прямого источника тепла (батареи, горячая вода, радиаторы, обогреватели и т.д.). В таких случаях, при быстром нагреве замерзшей поверхности кожи возможны серьезные повреждения и даже ожоги. Отогреваться от мороза нужно постепенно. Лучше всего лечь под одеяло и выпить горячего чая.

В морозы водителям следует по возможности ограничить передвижение на личном автотранспорте, а в случае выезда быть предельно осторожными и внимательными на автодорогах, соблюдать скоростной режим движения. При подготовке к выезду на дальние расстояния необходимо предусмотреть меры безопасности на маршруте – надеть теплую одежду, записать телефоны автоэвакуаторов, зарядить мобильный телефон. В морозы лучше воздержаться от поездок на дальние расстояния и не брать в поездки детей.

 

По информации МБУ «Управление защиты населения и т ерритории».


В Кузнецке люди вынуждены ходить по проезжей части (ФОТО) - ИА Город НовостейНаши читатели обращаются к Водоканалу с просьбой восстановить разрушенный асфальт.
29.03.2017 ИА Город Новостей
В Юрге прошли инструкторско-методические сборы по учетно-призывной работе - Администрация города ЮргаВ ежегодных областных сборах приняли участие председатели призывных комиссий, военные комиссары городов и районов Кемеровской области, начальники отделов (подготовки и призыва граждан на военную службу),
29.03.2017 Администрация города Юрга
В Администрации города открылась выставка «Звёздный отряд», посвященная Году экологии и Дню космонавтики - Администрация города ЮргаВыставка рассказывает об основателях отечественной космонавтики, о полете первого человека в космос, о первом выходе в космическое пространство.
29.03.2017 Администрация города Юрга
Сегодня в центре Кемерова средь бела дня прогремел взрыв. На Томи в районе старого коммунального моста пустили на воздух лёд.
29.03.2017 ГТРК Кузбасс
В районе Вертолетной площадки прошли тактико-специальные учения по действиям сил и средств при угрозе и наступлении паводка.
29.03.2017 Ново-ТВ
Глава Новокузнецка встретился с предпринимателями. Темой беседы стало муниципальное имущество.
29.03.2017 Ново-ТВ
«Кузнецкие Медведи» — «Ирбис» — 3:1 (1:0, 2:1, 0:0) Отчёт о матче публикует пресс-служба ХК "Металлург" .
29.03.2017 ИА Город Новостей
На Томи в Кемерове взорвали лед - С тобойВ областной столице сегодня днем, в 15.00, на главной водной артерии Кузбасса специалисты провели операцию по взрыву льда.
29.03.2017 С тобой
Подготовка к паводку: в Кемерове на томи провели подрыв льда - МЧС Кемеровской областиСегодня в Кемерове на главной водной артерии области р.Томь проводились работы по рыхлению льда буровзрывным способом.
29.03.2017 МЧС Кемеровской области
За 2016 год ветеринары Кузбасса провели 3 млн диагностических исследований и сделали животным 439 млн прививок - KemOblast.RuОб этом сообщил на пресс-конференции в обладминистрации начальник управления ветеринарии – главный  государственный ветеринарный инспектор области Сергей Лысенко.
29.03.2017 KemOblast.Ru
В Кемерове бойцы Росгвардии задержали молодого человека, открывшего стрельбу в кафе из пневматического пистолета.
29.03.2017 ИА Город Новостей