Новости города БезФормата.Ru
Новокузнецк
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как не замерзнуть в мороз?

Для того чтобы не замерзнуть на улице, нужно знать, как правильно одеваться. Важно помнить и правила пребывания на морозе.

Одежда зимой должна быть многослойной.  Это значит, что недостаточно одной теплой вещи. Когда одежды много, между ней создается воздушная прослойка, она не дает холоду проникать к телу, а тепло от поверхности тела дольше остается внутри.
Для создания многослойности одежды, можно надеть на себя пару свитеров, нижние и верхние штаны, обычные и шерстяные носки. Чтобы не обморозить пальцы рук, можно надеть 2 вида перчаток или варежек. Как минимум, подойдут и многослойные перчатки/варежки. Если есть возможность, лучше отдать предпочтение длиннополой одежде, которая также будет задерживать проникновение холода к телу.
Зимняя одежда ни в коем случае не должна быть тесной, потому что в этом случае нарушается правильное кровообращение. Теплая кровь хуже продвигается в зажатые одеждой области тела и хуже их согревает. Обязательно правильно подбирайте размер зимней одежды. Лучше, если она будет свободной и не сковывающей движений.

Самое важное на морозе – это движение. Даже самая теплая одежда не способна сохранить достаточное тепло. Поэтому чем активнее двигаться на морозе, тем лучше тело согревает само себя.

Как только начинает ощущаться окоченение или похолодание конечностей, желательно сразу же начать активное движение, пока еще не больно это делать. В противном случае окоченение будет быстро нарастать, в связи с чем способность к движению будет падать.

Кстати, дети, несмотря на маленькое количество жировой ткани, лучше переносят пребывание на морозе, потому что активно двигаются.

Правила безопасности зимой :

1. Перед выходом на мороз будет разумным нанести на кожу открытых поверхностей (в основном, лицо) специальный крем от мороза. Они создаются на основе жира и прекрасно защищают кожу от мороза и ветра. Наносить крем желательно не позднее, чем за полчаса до выхода на мороз. Ни в коем случае нельзя пользоваться увлажняющими кремами и средствами, потому что в их состав входит вода, которая замерзает на морозе. При использовании косметики нужно отдать предпочтение жирным средствам.

2. Нельзя браться голыми руками за металлические поверхности на морозе. Особенно опасно прикосновение влажных оголенных частей тела к промороженному металлу.

3.  Когда лицо начнет замерзать от мороза и холода, можно растереть его сухой поверхностью рук. Еще лучше просто мимически подвигать различными лицевыми мышцами, чтобы кровь начала активнее согревать область лица. Нельзя растирать лицо снегом или тканью перчаток/варежек, ими можно повредить кожу и занести инфекцию в образовавшиеся ранки. Растирания вообще стоит исключить из методов для согревания даже после возвращения в теплое помещение, чтобы не травмировать кожу.

4.  Алкоголь и табак нужно полностью исключить. Курение ухудшает циркуляцию крови в конечностях, а именно конечности начинают первыми страдать от недостатка тепла. Алкоголь быстро расширяет сосуды, однако, после его применения, они начинают быстро сужаться. В итоге, употребление алкоголя на морозе может вызвать нарушение сердечной деятельности и внутренние кровоизлияния.

5. При возвращении с мороза в теплое помещение нельзя сразу подвергать поверхность замерзших частей тела воздействию прямого источника тепла (батареи, горячая вода, радиаторы, обогреватели и т.д.). В таких случаях, при быстром нагреве замерзшей поверхности кожи возможны серьезные повреждения и даже ожоги. Отогреваться от мороза нужно постепенно. Лучше всего лечь под одеяло и выпить горячего чая.

В морозы водителям следует по возможности ограничить передвижение на личном автотранспорте, а в случае выезда быть предельно осторожными и внимательными на автодорогах, соблюдать скоростной режим движения. При подготовке к выезду на дальние расстояния необходимо предусмотреть меры безопасности на маршруте – надеть теплую одежду, записать телефоны автоэвакуаторов, зарядить мобильный телефон. В морозы лучше воздержаться от поездок на дальние расстояния и не брать в поездки детей.

 

По информации МБУ «Управление защиты населения и т ерритории».


ОРДЖОНИКИДЗЕВСКИЙ РАЙОН - Субботник на территории "Притомский" /26.05.2017/ - Администрация г.НовокузнецкаПроведение субботника 26.05.2017г. на территории "Притомский" - произведен сбор смета на прилегающей территории к Д/саду № 97; покос травы по ул.
28.05.2017 Администрация г.Новокузнецка
Патриотическая встреча «Победа!!!» - Комитет по делам молодежи г. Новокузнецк27 апреля 2017 года в ГПОУ «Новокузнецкий транспортно-технологический техникум» праздновал свой 75-летний юбилей, в рамках которого МБУ ГМЦ «Социум» провел круглый стол «Победа!!!» с участием студентов,
27.05.2017 Комитет по делам молодежи г. Новокузнецк
Наблюдательный совет некоммерческой организации «Фонд развития моногородов» утвердил важные изменения в Положение о содействии в подготовке и (или) участии некоммерческой организации «Фонд развития моногородов» в финанси
27.05.2017 Администрация г. Прокопьевск
В Прокопьевске прошёл благотворительный марафон  Живая память . - Администрация г. ПрокопьевскГлавная цель этого марафона – сбор добровольных пожертвований на изготовление и установку на Аллее Героев нового мемориального комплекса, посвящённого памяти воинов, погибших в горячих точках планеты.
27.05.2017 Администрация г. Прокопьевск
Прокопьевские школьники собрали более 13,5 тонн макулатуры. - Администрация г. ПрокопьевскВ Прокопьевске сбор макулатуры проводился в рамках акции «Сдай макулатуру – спаси дерево».
27.05.2017 Администрация г. Прокопьевск
Автосервис открылся по адресу ул. Гайдара, 1а. FIT SERVICE – одна из крупнейших сетей автосервисов, станции технического обслуживания которой расположены на всей территории России от Москвы до Владивостока.
27.05.2017 Администрация г. Прокопьевск
В испанской Марбелье внедорожник сбил пешеходов на тротуаре, а затем врезался в несколько машин.
29.05.2017 News.Vse42.Ru
Микроавтобус с девятью туристами из России попал в ДТП в провинции Анталья в Турции.
29.05.2017 News.Vse42.Ru
Участились случаи обмана пенсионеров в Кузбассе. В Кемеровской области обращения граждан в государственные органы по пенсионным вопросам, напечатанные, как под копирку, принимают массовый характер.
29.05.2017 Chastnik-M.Ru
Синоптики объявили "оранжевый" уровень опасности в Кузбассе и соседних с ним регионах на понедельник, 29 мая.
29.05.2017 Vse42.Ru
Военные Южной Кореи засекли пуск ракеты неопознанного типа с побережья КНДР в районе города Вонсан.
29.05.2017 News.Vse42.Ru