Новости города БезФормата.Ru
Новокузнецк
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как не замерзнуть в мороз?

Для того чтобы не замерзнуть на улице, нужно знать, как правильно одеваться. Важно помнить и правила пребывания на морозе.

Одежда зимой должна быть многослойной.  Это значит, что недостаточно одной теплой вещи. Когда одежды много, между ней создается воздушная прослойка, она не дает холоду проникать к телу, а тепло от поверхности тела дольше остается внутри.
Для создания многослойности одежды, можно надеть на себя пару свитеров, нижние и верхние штаны, обычные и шерстяные носки. Чтобы не обморозить пальцы рук, можно надеть 2 вида перчаток или варежек. Как минимум, подойдут и многослойные перчатки/варежки. Если есть возможность, лучше отдать предпочтение длиннополой одежде, которая также будет задерживать проникновение холода к телу.
Зимняя одежда ни в коем случае не должна быть тесной, потому что в этом случае нарушается правильное кровообращение. Теплая кровь хуже продвигается в зажатые одеждой области тела и хуже их согревает. Обязательно правильно подбирайте размер зимней одежды. Лучше, если она будет свободной и не сковывающей движений.

Самое важное на морозе – это движение. Даже самая теплая одежда не способна сохранить достаточное тепло. Поэтому чем активнее двигаться на морозе, тем лучше тело согревает само себя.

Как только начинает ощущаться окоченение или похолодание конечностей, желательно сразу же начать активное движение, пока еще не больно это делать. В противном случае окоченение будет быстро нарастать, в связи с чем способность к движению будет падать.

Кстати, дети, несмотря на маленькое количество жировой ткани, лучше переносят пребывание на морозе, потому что активно двигаются.

Правила безопасности зимой :

1. Перед выходом на мороз будет разумным нанести на кожу открытых поверхностей (в основном, лицо) специальный крем от мороза. Они создаются на основе жира и прекрасно защищают кожу от мороза и ветра. Наносить крем желательно не позднее, чем за полчаса до выхода на мороз. Ни в коем случае нельзя пользоваться увлажняющими кремами и средствами, потому что в их состав входит вода, которая замерзает на морозе. При использовании косметики нужно отдать предпочтение жирным средствам.

2. Нельзя браться голыми руками за металлические поверхности на морозе. Особенно опасно прикосновение влажных оголенных частей тела к промороженному металлу.

3.  Когда лицо начнет замерзать от мороза и холода, можно растереть его сухой поверхностью рук. Еще лучше просто мимически подвигать различными лицевыми мышцами, чтобы кровь начала активнее согревать область лица. Нельзя растирать лицо снегом или тканью перчаток/варежек, ими можно повредить кожу и занести инфекцию в образовавшиеся ранки. Растирания вообще стоит исключить из методов для согревания даже после возвращения в теплое помещение, чтобы не травмировать кожу.

4.  Алкоголь и табак нужно полностью исключить. Курение ухудшает циркуляцию крови в конечностях, а именно конечности начинают первыми страдать от недостатка тепла. Алкоголь быстро расширяет сосуды, однако, после его применения, они начинают быстро сужаться. В итоге, употребление алкоголя на морозе может вызвать нарушение сердечной деятельности и внутренние кровоизлияния.

5. При возвращении с мороза в теплое помещение нельзя сразу подвергать поверхность замерзших частей тела воздействию прямого источника тепла (батареи, горячая вода, радиаторы, обогреватели и т.д.). В таких случаях, при быстром нагреве замерзшей поверхности кожи возможны серьезные повреждения и даже ожоги. Отогреваться от мороза нужно постепенно. Лучше всего лечь под одеяло и выпить горячего чая.

В морозы водителям следует по возможности ограничить передвижение на личном автотранспорте, а в случае выезда быть предельно осторожными и внимательными на автодорогах, соблюдать скоростной режим движения. При подготовке к выезду на дальние расстояния необходимо предусмотреть меры безопасности на маршруте – надеть теплую одежду, записать телефоны автоэвакуаторов, зарядить мобильный телефон. В морозы лучше воздержаться от поездок на дальние расстояния и не брать в поездки детей.

 

По информации МБУ «Управление защиты населения и т ерритории».


Фото: Александр Патрин / «Газета Кемерова» - A42.RuОтшумевший на минувших выходных фестиваль «Детализация» вызвал множество споров о написании топонима «Кемерово», волну селфи с мэром города и море благодарностей в адрес организаторов за яркий и неформальный праздник.
28.06.2017 A42.Ru
Рабочая группа из Москвы побывала на ряде крупных предприятий, оценила состояние и загрузку инфраструктурных объектов, построенных в сотрудничестве с Фондом в 2016 году.
28.06.2017 Администрация г. Анжеро-Судженск
С июня в Кемерове на 20 городских дворовых площадках бойцы отрядов Кемеровского центра молодёжных инициатив реализуют проект «Выходи играть во двор».
28.06.2017 Администрация г. Кемерово
В Междуреченске состоялся II региональный этап Всероссийского физкультурно-спортивного  комплекса «ГТО» - Администрация г. Междуреченск27.06.2017 г. на стадионе «Томусинец» прошел летний фестиваль спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди обучающихся, относящихся к III и IV ступеням ГТО (III ступень - 11-12 лет, IV ступень- 13-15 лет).
27.06.2017 Администрация г. Междуреченск
Запрещенная в годы репрессий книга станет доступной широкому читателю. Изданная в 1934 году книга «Кузнецкстрой в воспоминаниях» отсканирована.
27.06.2017 ИА Город Новостей
Фото: Александр Патрин / «Газета Кемерова» - A42.RuОтшумевший на минувших выходных фестиваль «Детализация» вызвал множество споров о написании топонима «Кемерово», волну селфи с мэром города и море благодарностей в адрес организаторов за яркий и неформальный праздник.
28.06.2017 A42.Ru
000_50 - Nk-TvВ связи с подготовкой к празднованию 399-й годовщины Кузнецка центральные улицы будут временно перекрыты 28 июня с 14.00 ч до 16.
28.06.2017 Nk-Tv
      В летнее время многие жители Кемеровской области планируют выезд на отдых в зарубежные страны.
28.06.2017 Департамент промышленности, торговли и предпринимательства
Фото: Максим Киселёв / «Газета Кемерова» - A42.Ru
Берегитесь пешехода: как мы проводили рейд вместе с ГИБДД
В областном центре 16 июня состоялся масштабный рейд Госавтоинспекции. Корреспондент «Газеты Кемерова» отправилась на городские дороги вместе с правоохранителями.
A42.Ru
Глава Кемерова рассказал, сделают ли старый мост пешеходным - A42.Ru
Глава Кемерова рассказал, сделают ли старый мост пешеходным
В «Банке идей» некоторое время назад местный житель предложил сделать старый Кузнецкий мост пешеходным.
A42.Ru
Фото: Георгий Шишкин / «Газета Кемерова» - A42.Ru
День города и его сообществ: чему нас научил фестиваль «А давайте!»
12 июня в сквере «Орбита» состоялся фестиваль городских сообществ «А давайте!» – давняя мечта фонда #Всознании.
A42.Ru
В одном из посёлков Кемеровской области произошёл конфликт между соседями, сообщает РЕН-ТВ .
28.06.2017 Газета Новокузнецк
22850 - Nk-TvС начала года инспекторы отдельного батальона ДПС ГИБДД г. Новокузнецка убрали с дороги больше тысячи пьяных водителей.
28.06.2017 Nk-Tv
Фото © google.ru - МедиаКузбассДепутат Государственной думы РФ от Кузбасса Антон Горелкин обратился к прокурору области Павлу Бухтоярову с просьбой дать правовую оценку ситуации,
27.06.2017 МедиаКузбасс
В Кемерове 19-летний сторож СТО угнал автомобиль - С тобой
В Кемерове 19-летний сторож СТО угнал автомобиль
Инцидент произошёл ночью, 28 июня. Находясь на смене, юный работник автостанции воспользовался оставленными в чужой машине ключами.
С тобой
В Кузбассе рабочего придавило бульдозером - A42.Ru
В Кузбассе рабочего придавило бульдозером
В Кузбассе проводится доследственная проверка по факту гибели рабочего. Мужчину придавил бульдозер.
A42.Ru
t654m8t6m6t4m16t8m41ers68t.jpg - Городок
Ночной пожар на Чумова
  В ночь с 27 на 28 июня в многоквартирном жилом доме по улице Чумова произошёл пожар.
Городок
Фестиваль Детализация 2017 - KuzzBas.RuНИА-Кузбасс Фото: 24 июня в городе Кемерово прошел фестиваль «Детализация.
28.06.2017 KuzzBas.Ru
Доступная среда - Управление культуры Мариинского МР   В модельной библиотеке для детей и юношества отметили юбилей Андрея Некрасова, больше известного как автора книги о капитане Врунгеле.
28.06.2017 Управление культуры Мариинского МР
001 - КемГУКИСолисты ансамбля народного танца «Молодой Кузбасс» Института хореографии Кемеровского государственного института культуры (худ.
27.06.2017 КемГУКИ
Кемеровчанки победили в международном конкурсе национальных культур - A42.Ru
Кемеровчанки победили в международном конкурсе национальных культур
Студентки КемГИК победили в международном конкурсе национальных культур, фольклора и современного искусства «Платформа».
A42.Ru
Сальма Хайек удивила мир селфи в жанре ню - A42.Ru
Сальма Хайек удивила мир селфи в жанре ню
Известная актриса мексикано-американского происхождения 50-летняя Сальма Хайек взбудоражила соцсети опубликованным в Instagram ню-селфи.
A42.Ru
В Дагестане приготовили гигантский чак-чак - A42.Ru
В Дагестане приготовили гигантский чак-чак
Кулинары Каспийска приготовили самый большой на Северном Кавказе чак-чак.
A42.Ru
Анонс Яра 29.06.2017 1 300x300 Новокузнечан приглашают на регби - Nk-TvВ ближайший четверг, 29 июня, в 18:30 на стадионе «Регби» (Кузнецкий район, ул.
28.06.2017 Nk-Tv
no283_4 - Nk-TvМолодежный фестиваль «Синергия» каждый день приглашает новокузнечан на необычные мероприятия.
28.06.2017 Nk-Tv
Кузбассовец хотел остановить драку и убил подростка поленом - A42.RuВ Кемеровском районе мужчина случайно убил подростка поленом. Он просто хотел остановить разгоревшийся спор и драку.
28.06.2017 A42.Ru
r687u168y41re8t64m15684.jpg - Городок
Будем болеть за Кузбассовцев
  Семь воспитанников таштагольской спортивной школы вошли в основной состав сборной России для подготовки к Олимпиаде-2018 в Южной Корее.
Городок
«Стыдно, стыдно, стыдно»: Зюганов раскритиковал игру сборной России по футболу - A42.Ru
«Стыдно, стыдно, стыдно»: Зюганов раскритиковал игру сборной России по футболу
Лидер КПРФ Геннадий Зюганов прокомментировал игру российской сборной на Кубке конфедераций.
A42.Ru
Женская сборная России впервые выиграла чемпионат мира по шахматам - A42.Ru
Женская сборная России впервые выиграла чемпионат мира по шахматам
Женская российская сборная по шахматам в первый раз выиграла командный чемпионат мира.
A42.Ru
В одном из посёлков Кемеровской области произошёл конфликт между соседями, сообщает РЕН-ТВ .
28.06.2017 Газета Новокузнецк
В Березовском работник разреза погиб под бульдозером - С тобойНесчастный случай произошел около 22:00 23 июня на «Разрезе «Березовский».
28.06.2017 С тобой
В ГЖИ Кузбасса рассказали о повышении тарифов на коммунальные услуги - A42.RuВо всех регионах России с 1 июля поднимается плата за коммунальные услуги.
28.06.2017 A42.Ru
    По иску прокурора Ленинск-Кузнецкого района  суд взыскал с браконьера ущерб от незаконной охоты – 200 тысяч рублей.
28.06.2017 Прокуратура Кемеровской области
В дежурную часть Отдела МВД России по Анжеро-Судженскому городскому округу обратилась 41-летняя местная жительница.
28.06.2017 ГУ МВД Кемеровской области