Новости города БезФормата.Ru
Новокузнецк
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как не замерзнуть в мороз?

Для того чтобы не замерзнуть на улице, нужно знать, как правильно одеваться. Важно помнить и правила пребывания на морозе.

Одежда зимой должна быть многослойной.  Это значит, что недостаточно одной теплой вещи. Когда одежды много, между ней создается воздушная прослойка, она не дает холоду проникать к телу, а тепло от поверхности тела дольше остается внутри.
Для создания многослойности одежды, можно надеть на себя пару свитеров, нижние и верхние штаны, обычные и шерстяные носки. Чтобы не обморозить пальцы рук, можно надеть 2 вида перчаток или варежек. Как минимум, подойдут и многослойные перчатки/варежки. Если есть возможность, лучше отдать предпочтение длиннополой одежде, которая также будет задерживать проникновение холода к телу.
Зимняя одежда ни в коем случае не должна быть тесной, потому что в этом случае нарушается правильное кровообращение. Теплая кровь хуже продвигается в зажатые одеждой области тела и хуже их согревает. Обязательно правильно подбирайте размер зимней одежды. Лучше, если она будет свободной и не сковывающей движений.

Самое важное на морозе – это движение. Даже самая теплая одежда не способна сохранить достаточное тепло. Поэтому чем активнее двигаться на морозе, тем лучше тело согревает само себя.

Как только начинает ощущаться окоченение или похолодание конечностей, желательно сразу же начать активное движение, пока еще не больно это делать. В противном случае окоченение будет быстро нарастать, в связи с чем способность к движению будет падать.

Кстати, дети, несмотря на маленькое количество жировой ткани, лучше переносят пребывание на морозе, потому что активно двигаются.

Правила безопасности зимой :

1. Перед выходом на мороз будет разумным нанести на кожу открытых поверхностей (в основном, лицо) специальный крем от мороза. Они создаются на основе жира и прекрасно защищают кожу от мороза и ветра. Наносить крем желательно не позднее, чем за полчаса до выхода на мороз. Ни в коем случае нельзя пользоваться увлажняющими кремами и средствами, потому что в их состав входит вода, которая замерзает на морозе. При использовании косметики нужно отдать предпочтение жирным средствам.

2. Нельзя браться голыми руками за металлические поверхности на морозе. Особенно опасно прикосновение влажных оголенных частей тела к промороженному металлу.

3.  Когда лицо начнет замерзать от мороза и холода, можно растереть его сухой поверхностью рук. Еще лучше просто мимически подвигать различными лицевыми мышцами, чтобы кровь начала активнее согревать область лица. Нельзя растирать лицо снегом или тканью перчаток/варежек, ими можно повредить кожу и занести инфекцию в образовавшиеся ранки. Растирания вообще стоит исключить из методов для согревания даже после возвращения в теплое помещение, чтобы не травмировать кожу.

4.  Алкоголь и табак нужно полностью исключить. Курение ухудшает циркуляцию крови в конечностях, а именно конечности начинают первыми страдать от недостатка тепла. Алкоголь быстро расширяет сосуды, однако, после его применения, они начинают быстро сужаться. В итоге, употребление алкоголя на морозе может вызвать нарушение сердечной деятельности и внутренние кровоизлияния.

5. При возвращении с мороза в теплое помещение нельзя сразу подвергать поверхность замерзших частей тела воздействию прямого источника тепла (батареи, горячая вода, радиаторы, обогреватели и т.д.). В таких случаях, при быстром нагреве замерзшей поверхности кожи возможны серьезные повреждения и даже ожоги. Отогреваться от мороза нужно постепенно. Лучше всего лечь под одеяло и выпить горячего чая.

В морозы водителям следует по возможности ограничить передвижение на личном автотранспорте, а в случае выезда быть предельно осторожными и внимательными на автодорогах, соблюдать скоростной режим движения. При подготовке к выезду на дальние расстояния необходимо предусмотреть меры безопасности на маршруте – надеть теплую одежду, записать телефоны автоэвакуаторов, зарядить мобильный телефон. В морозы лучше воздержаться от поездок на дальние расстояния и не брать в поездки детей.

 

По информации МБУ «Управление защиты населения и т ерритории».


Глава города провел выездное совещание, в ходе которого проконтролировал процесс строительства 81-ой школы,
22.11.2017 Ново-ТВ
фото Белкин с супругой - Администрация г. ПрокопьевскБелкин Николай Иванович родился в селе Красный Яр Любинского района Омской области.
22.11.2017 Администрация г. Прокопьевск
Накануне в отдел полиции «Левобережный» обратилась местная жительница, которая засняла на видео, как на парковке одного из гипермаркетов автомобиль «Нива» возит за собой на тросе санки с ребенком.
22.11.2017 Ново-ТВ
Горожан приглашают на традиционную губернаторскую ярмарку, которая пройдёт на Площади общественных мероприятий Центрального района в ближайшую пятницу с 9-ти часов утра.
22.11.2017 Ново-ТВ
В Заводском районе продолжается благоустройство сквера Первостроителей. В сквере оборудовали спортивный комплекс для профессионалов и любителей всех возрастов.
22.11.2017 Ново-ТВ
Шесть объектов благоустроено в Мариинске по проекту «Формирование комфортной городской среды» - KemOblast.RuОбновление коснулось трех дворовых территорий и общественных пространств – Городского парка им.
22.11.2017 KemOblast.Ru
В Кузбассе водителям напомнили о необходимости снижать скорость при подъезде к пешеходным переходам - ГИБДДВ Белове в рамках «Недели безопасности матери и ребёнка» сотрудники полиции и юные инспекторы движения из школы №37 и интерната №36 провели профилактическую акцию «Сбавь скорость!
22.11.2017 ГИБДД
В Новокузнецке на привокзальной площади могут отменить кольцевое движение - A42.RuС 8 ноября в России на кольцевых перекрёстках начали действовать единые правила.
22.11.2017 A42.Ru
Шесть объектов благоустроено в Мариинске по проекту «Формирование комфортной городской среды» - KemOblast.RuОбновление коснулось трех дворовых территорий и общественных пространств – Городского парка им.
22.11.2017 KemOblast.Ru
В Шерегеше погиб турист из Тюмени - Sibdepo.RuТело мужчины обнаружил новокузнечанин. 22 ноября в Шерегеше на горе Зелёная погиб турист.
22.11.2017 Sibdepo.Ru
В Кузбассе пожарные спасли в многоквартирном доме двух взрослых и двоих детей - A42.RuВечером 20 ноября в десятиэтажном многоквартирном доме 3-го микрорайона Белова произошёл пожар.
21.11.2017 A42.Ru
В Кузбассе сотрудники Росприроднадзора чинили препятствия бизнесмену - A42.RuВ Кемеровской области расследуется уголовное дело о воспрепятствовании предпринимательской деятельности сотрудниками регионального Управления Росприроднадзора.
22.11.2017 A42.Ru
В Великом Новгороде арестант умер в зале суда - A42.Ru
В Великом Новгороде арестант умер в зале суда
В Новгородской области следователи начали проверку по факту кончины подсудимого в зале суда.
A42.Ru
Безымянный.png - Городок
КИСЕЛЕВСК: Субботние ДТП
   В субботу, 18 ноября на территории города произошло 3 дорожно-транспортных происшествия.
Городок
Госдума приняла законопроект об ужесточении наказания за живодёрство - A42.Ru
Госдума приняла законопроект об ужесточении наказания за живодёрство
Госдума приняла в первом чтении законопроект об ужесточении наказания за жестокое обращение с животными.
A42.Ru
001 - КемГУКИ16 ноября 2017 года в Атриуме Главного Штаба Эрмитажа состоялось Официальное открытие VI Санкт-Петербургского международного культурного форума,
21.11.2017 КемГУКИ
20 ноября 2017г. Фондом кино подведены итоги четвертого конкурса по поддержке кинотеатров в малых и средних городах – с населением до 500 тысяч жителей.
22.11.2017 Департамент культуры и национальной политики
Сибиряки сыграли Despacito на балалайке - A42.RuСибирские музыканты записали «русскую версию» самой популярной песни в мире — хита пуэрто-риканского исполнителя Луиса Фонси Despacito.
22.11.2017 A42.Ru
Восемь учреждений культуры Кузбасса получат 40 миллионов из федерального бюджета - A42.Ru
Восемь учреждений культуры Кузбасса получат 40 миллионов из федерального бюджета
Федеральный фонд социальной и экономической поддержки отечественной кинематографии объявил результаты четвёртого конкурса по поддержке кинотеатров в малых и средних городах.
A42.Ru
Натали Портман рассказала, как её могли изнасиловать - A42.Ru
Натали Портман рассказала, как её могли изнасиловать
Знаменитая американская актриса Натали Портман рассказала, что едва не стала жертвой лиц, желавших интимной близости с ней.
A42.Ru
Победительница «Евровидения» призвала украинцев «снять с себя шаровары» - A42.Ru
Победительница «Евровидения» призвала украинцев «снять с себя шаровары»
Известная украинская певица, победительница международного музыкального конкурса «Евровидение — 2004» Руслана высказалась по поводу украинизации своей родной страны.
A42.Ru
Видео - ТВННовокузнецкая инклюзивная пара стала бронзовым призером международного танцевального фестиваля.
22.11.2017 ТВН
Видео - ТВНВсероссийский фестиваль ГТО продолжается в Новокузнецке. Очередное спортивное событие сегодня состоялось в лицее №27.
22.11.2017 ТВН
volga-kuzbass-11-17 - ХК КузбассСегодня кемеровский «Кузбасс» одержал вторую кряду победу в чемпионате России, переиграв в Ульяновске «Волгу» - 6:1 (3:1).
22.11.2017 ХК Кузбасс
Григорий Дрозд встретится с юными кемеровчанами - A42.Ru
Григорий Дрозд встретится с юными кемеровчанами
В Кемерове состоится встреча с чемпионом мира по боксу Григорием Дроздом .
A42.Ru
спартакиада сочи.jpg - Городок
КИСЕЛЕВСК: Бойцы собираются в Сочи
   На этой неделе в Сочи начинаются спортивные соревнования по боевым искусствам и спортивным единоборствам в рамках Финального этапа VIII летней Спартакиады учащихся России 2017 года.
Городок
51348180-cdfa-11e7-a1af-6f1dab246796.jpg - Городок
РОССИЯ: Ещё один счастливчик: Житель Ставрополья выиграл 100 миллионов рублей в лотерею
   Житель Ставропольского края выиграл 100 миллионов рублей в лотерею. Крупный приз выпал спустя всего две недели после того, как полумиллиардный джекпот достался жительнице Воронежской области.
Городок
     В прокуратуру г. Таштагола обратился мужчина с заявлением о незаконных действиях при погребении его родственницы.
22.11.2017 Прокуратура Кемеровской области
В Шерегеше погиб турист из Тюмени - Sibdepo.RuТело мужчины обнаружил новокузнечанин. 22 ноября в Шерегеше на горе Зелёная погиб турист.
22.11.2017 Sibdepo.Ru
Умер оперный певец Дмитрий Хворостовский - Sibdepo.RuАртисту было 55 лет. 22 ноября 2017 года ряд российских СМИ сообщил, что скончался известный оперный певец, народный артист России Дмитрий Хворостовский .
22.11.2017 Sibdepo.Ru
В ночь на 22 ноября в Кузбассе выпала треть декадной нормы снега - Sibdepo.RuНа очистке областных и городских трасс задействованы 2,7 тысяч человек и 1,7 тысяч единиц спецтехники.
22.11.2017 Sibdepo.Ru
Синоптики Кузбасса прогнозируют снег, метели, гололедные явления. Соблюдайте меры предосторожности! - МЧС Кемеровской областиПо данным Кемеровского Гидрометцентра, 23 ноября на территории области ожидается выпадение осадков в виде мокрого снега, местами метели, гололед.
22.11.2017 МЧС Кемеровской области