Назван самый простой способ стать счастливее

Психологи рассказали, как почувствовать себя более счастливым человеком.

Самый простой рецепт, утверждают исследователи,  — короткий дневной сон. Он  способствует уменьшению депрессивных маркеров, повышает эмоциональный тонус, делает человека более сосредоточенным, продуктивным и  творческим. Об  этом пишет MedikForum.ru.

По  словам экспертов, благотворно влияет на  организм дневная дрёма продолжительностью до  30 минут. В  то  же время длительный сон днём связан с  некоторыми рисками для здоровья, предостерегают учёные.

Автор: Ольга Светлая Источник: ВашГород.ру Источник фото: yt3.ggpht.com
 
По теме
Видео - ТВН Митинг в день памяти и скорби прошёл сегодня на площади Побед. В ознаменование подвига металлургов, героически погибших на полях сражений в Великой Отечественной войне, на мемориале открыли 235-ую плиту.
22.06.2018
Вечером в пятницу, 22 июня, в Кемерове на проспекте Химиков произошёл курьёзный случай: ВАЗ–2106, преследуемый двумя полицейскими автомобилями, врезался в «Газель».
23.06.2018 A42.Ru
Видео - ТВН Митинг в день памяти и скорби прошёл сегодня на площади Побед. В ознаменование подвига металлургов, героически погибших на полях сражений в Великой Отечественной войне, на мемориале открыли 235-ую плиту.
22.06.2018 ТВН
Около 14:20 в дежурную часть ОМВД России по г. Прокопьевску поступило сообщение о том, что на 123-м километре автодороги «Ленинск-Кузнецкий – Прокопьевск – Новокузнецк» срочно необходима помощь водителю грузового тягача.
22.06.2018 ГУ МВД Кемеровской области
На сегодняшний день 26 объектов (а это практически половина от запланированного объема) в работе в рамках реализации приоритетного проекта «Безопасные и качественные дороги».
22.06.2018 Администрация г.Новокузнецка