В Сибирь пришла сильная жара: как обезопасить себя

В  городах Сибири установилась жара до +30 и  выше градусов.

В  Новосибирске жара продержится как минимум до  следующей недели. Сейчас, по  данным «Гисметео», в  городе +29 градусов. Такая  же температура в  Новокузнецке и  Омске. В  Кемерове, Томске и  Барнауле воздух прогрелся до +31 градуса, а  в  Горно-Алтайске  — до +35.

В  МЧС всем гражданам, а  особенно пожилым, советуют не  гулять на  улице в  течение долгого времени, тем более с  непокрытой головой. Также нельзя оставлять детей у  открытых окон и  на  приусадебных участках рядом с  любыми ёмкостями с  водой  — это может привести к  трагедии. Купаться можно только на  специально оборудованных пляжах и  местах отдыха.

Также жителям рекомендуют надевать лёгкую одежду из  натуральных тканей, пить много жидкости (лучше, если это будет простая вода) и  не  заниматься свыше необходимости физкультурой.

Страдающим гипертонией нужно контролировать давление. Людям с  болезнями сердечно-сосудистой системы  — выполнять рекомендации доктора и  вовремя пить назначенные лекарства.

Не  рекомендуется долго находиться на  солнце тем, кто принимает антибиотики  — некоторые препараты повышают чувствительность кожи, что может вызвать солнечный ожог. То  же  самое касается людей, страдающих онкологическими заболеваниями и  получающих химиотерапевтические препараты.

Кардиологи советуют по  возможности не  злоупотреблять в  жару алкоголем.

Автор: Маргарита Андреева Источник: ВашГород.ру Источник фото: Shklovinfo.by
 
По теме
 
Громкий врачебный скандал разгорелся в Амурской области. После многочисленных жалоб пациентов выяснилось, что несколько анестезиологов в Амурской областной больнице брали с рожениц деньги за бесплатные процедуры.
21.05.2018 VashGorod.Ru
Артериальная гипертензия          Артериальная гипертония (гипертензия, гипертоническая болезнь) – самое частое хроническое заболевание у взрослых, связанное с повышением артериального давления.
20.05.2018 МБУЗ ЦРБ Ленинск-Кузнецкого муниципального района
Страшная авария по дороге в Кемерово (ФОТО) - ИА Город Новостей Смертельное ДТП на трассе Ленинск-Кузнецкий - Кемерово. На 26 км автодороги, связывающей Ленинск-Кузнецкий и Кемерово, накануне произошла авария, в которой погибли два человека.
21.05.2018 ИА Город Новостей
зажигалка.jpg - Городок    Найдя в кармане своего сына или дочери зажигалку и жидкость для заправки к ней, многие родители насторожатся: «Начал курить!» Далее последуют крики, скандалы, быть может, подзатыльники или серьезная беседа на тему:
21.05.2018 Городок
kemerovo.er.ru - Единая Россия kemerovo.er.ru Все посетители городского музея получили памятные подарки от «Единой России» 19 мая в Прокопьевском городском краеведческом музее прошла Всероссийская акция «Ночь музеев - 2018»,
21.05.2018 Единая Россия
Все ошибки учтены? - Nk-Tv Свой второй сезон в Высшей хоккейной лиге “Металлург” начнет с прежним тренерским штабом.
21.05.2018 Nk-Tv
Представители датского отеля Tivoli Hotel and Congress Center опровергли информацию о том, что российские хоккеисты во время чемпионата мира потратили 350 000 евро (около 26 миллионов рублей) на алкоголь и икру.
21.05.2018 A42.Ru
Цивилёв спустился в шахту Шерегешская - ИА Новости Кузбасса 19 мая во время рабочей поездки по Таштагольскому району, Сергей Цивилёв обошел подземные выработки, расположенные на глубине 300 метров , пообщался с горняками и операторами бурильных машин.
21.05.2018 ИА Новости Кузбасса
Кроме этого, обновлена дорожная разметка общей площадью 5 308 кв.м на пешеходных переходах, указателях, стрелках.
21.05.2018 Администрация г. Кемерово