Пять советов от опытного моржа желающим окунуться в Крещение

Пять советов от опытного моржа желающим окунуться в Крещение
Фото: img.vashgorod.ru

Сегодня и  завтра большинство православных, а  также просто горожан, жаждущих острых ощущений, примутся массово купаться в  прорубях и  купелях.

Кто-то подходит к  делу с  умом, а  кто-то бежит к  проруби, не  задумываясь о  последствиях и  соблюдении элементарных правил, от  которых, как оказалось, зависит весь процесс и  последствия.

Как говорят люди с  опытом, при правильном подходе здоровью ничего не  грозит, а  подъём эмоциональных и  физических сил обеспечен.

Совет № 1. Правильный настрой

Нужно определиться, зачем вам это надо: идти купаться в  проруби на  Крещение или в  любое другое время надо не  за  компанию, не  ради фото в  инстаграме, а  тогда, когда вы  действительно к  этому готовы. Что важно  — и  морально, и  физически.

«Настрой  — это главное, не  надо бояться, переживать паниковать, что, например, заболеешь. Если всё делать с  умом, то  купание принесёт только плюсы  — по  себе знаю. Купаюсь почти каждый день зимой уже 11 лет, и  в  окружении многие последовали моему примеру. Никто ещё ни  разу не  заболел»,  — рассказал ВашГород.ру морж из  Новокузнецка Андрей Воробель.

Совет № 2. Правильная одежда

Это, пожалуй, один из  важнейших пунктов. И  здесь, прежде чем поехать окунаться, нужно продумать, что надеть.

«Одеваться нужно тепло, но  не  как капуста. Главное  — быстро раздеться и  одеться после купания. Важно после окунания сразу переодеться в  сухую и  тёплую одежду»,  — рассказывает любитель зимних купаний.

На  подходе к  купели обычно образуются небольшие очереди. Ждать своего времени на  морозе в  купальнике или плавках  — дело гиблое. Поэтому важно взять с  собой тёплый халат или одежду, которую можно быстро снять перед окунанием и  затем сразу  же набросить на  мокрое тело.

Не  стоит забывать и  про обувь. От  установленной раздевалки до  купели ещё нужно дойти, босиком этого делать нельзя. Поэтому по  возможности лучше взять тапочки, чтобы потом в  них  же запрыгнуть мокрыми ногами. Ну  или обувь без замков и  шнурков.

Совет № 3. Купаться только в  специализированных местах

В  оборудованных местах для крещенского купания всегда дежурят медики и  спасатели, которые в  случае чего моментально отреагируют на  ситуацию.

Не  стоит пользоваться сомнительными, «самодеятельными» прорубями  — это опасно для жизни.

Совет № 4. Никакого алкоголя

Для многих купание в  проруби  — забава, и  чтобы набраться смелости, некоторые употребляют спиртное. Медики и  опытные моржи категорически не  советуют так разогреваться.

В  состоянии алкогольного опьянения организм теряет больше тепла. То  есть человек просто не  чувствует, что замёрз, поэтому может получить переохлаждение. Кроме того, алкоголь даёт дополнительную нагрузку на  сердце.

Совет № 5. Термос  — лучший друг моржа

А  вот взять с  собой термос с  горячим чаем или морсом советуют и  врачи и  купальщики с  опытом.

«После окунания в  холодную воду телу становится жарко. Но  важно согреться и  изнутри. Тут главный помощник  — тёплый напиток. Напоминаю, не  алкогольный. Нет ничего приятнее, чем согреться после ледяных купаний изнутри»,  — рассказал Андрей Воробель.

Теперь вы  знаете, как подготовиться к  крещенским купаниям!

Ранее ВашГород.ру рассказывал, где и  когда можно окунуться в  купель в Новосибирске , Новокузнецке и Кемерове.

Автор: Кристина Ковалёва Источник: ВашГород.ру Источник фото: M.mendeleef.ru

Ещё новости о событии:

Инспекторы ГИМС МЧС России продолжают работу по подготовке к безопасному проведению мероприятий в рамках Православного религиозного праздника «Крещение».
18:00 18.01.2018 МЧС Кемеровской области - Кемерово
Пять советов от опытного моржа желающим окунуться в Крещение - VashGorod.Ru
Сегодня и завтра большинство православных, а также просто горожан, жаждущих острых ощущений, примутся массово купаться в прорубях и купелях.
07:22 18.01.2018 VashGorod.Ru - Новокузнецк
 
По теме
На 14 часов 19 января в новокузнецких купелях прошли обряд омовения 3 тыс 555 человек.
Нажмите для просмотра в полном размере... - Тяжинский район С приходом теплых весенних дней на улицах активно тает снег, а на водоемах начинает таять лед.
Тяжинский район
Нажмите для просмотра в полном размере... - Тяжинский район В регионе настает период активного таяния снега, высыхание верхнего слоя почвы со всей, находящейся на ней растительностью, а это значит, что приближается пожароопасный сезон.
Тяжинский район
Кузбасский суд обязал наркозависимого сибиряка пройти лечение в наркологическом стационаре - ИА Новости Кузбасса Медицинская экспертиза, проведённая в рамках расследования уголовного дела, выявила у 33-летнего жителя Мариинска синдром зависимости от каннабиноидов 1-й стадии, а также синдром зависимости от алкоголя 2-й стадии.
ИА Новости Кузбасса